トレーニング

もうすぐ冬のボーナスが支給される。夫から「今年の冬のボーナスは何するかな？」と聞かれたのだけど、懸案事項だった和室のリフ...

180度開脚が出来るようになったのを機にスタートした筋トレ生活。「どうせすぐ飽きるに決まっている」と思っていたけど、意外...

春から180度開脚チャレンジと共に、ゆる～く筋トレをしている。私は生まれてから1度もまともにスポーツに取り組んだ事のない...

少し前の日記に『47歳主婦。ほぼ180度開脚に成功したのどドヤっておく。』って話を書いたのだけど、なんだか予想外に反響が...

以前『46歳。180度開脚チャレンジ。』と言う日記で180度開脚に挑戦している…って話を書いたと思う。柔軟をはじめてから...

春からスタートした46歳180度開脚チャレンジ。一時は「こんなの無理。全く開く気がしない」と心が折れそうになっていたけど...

ふとしたキッカケから「私も180度開脚が出来るようになりたい」と目標を立てた私は毎日せっせと柔軟に励んでいる。本には「誰...

娘はこの春、2年間打ち込んできた体操を辞めた。娘は体操を辞めた事に後悔はなさそうだけど、せっかく出来るようになったバク転...

昨日の日記にも書いたけれど、年末年始は夫婦して腰痛に悩まされていた。夫はギックリ腰。私はギックリ腰まではいかなかったけれ...

娘のアクロバットの練習に付き合っていたら私も三点倒立が出来るようになった。「三点倒立なんて支えが３つあるんだから倒立より...

私は子どもの頃から運動が大嫌いで、運動会が憂鬱な子どもだった。学生時代はずっと文化部か帰宅部でスクスクとヲタク生活を送っ...