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冬が来た! ギックリ腰その後。

今年は秋以降、なかなか寒くならなくて紅葉もイマイチ綺麗じゃなかったけれど、とうとう冬がやって来た。

もう12月に入ったのだから寒くなるのは当たり前……とは言うものの、わかっていても辛いものがある。夏は涼しくて快適な我が家が、真の実力を発揮する季節に突入してしまったって事だ。

ケチ臭い話で恐縮だけど少しでも暖房費を節約したくて「1人でいる時はなるべくエアコンを使わない」事を心掛けている。

我が家の暖房器具家の中でもダウンベストや着る毛布を着用。首には今年から導入したネックウォーマー。はコタツとエアコン。今のところ1人でいる時はコタツのみで凌いでいる。居間のコタツに電源を入れて、開いたノートパソコンに映った自分の姿は「ねずみ男」のようだった。

1月、2月に入ったら流石にエアコン無しでは追いつかないだろうけれどの本格導入は少しでも先延ばしにしたい。

温かい飲み物をいれても、いれたそばから冷えてしまうので、保温マグを食器棚の奥から引っ張り出してきた。

先日までは手が空いた時間は「すみっコぐらしのお部屋」を作るのに夢中だったけど、これからは少しずつクリスマスカードを書くつもり。クリスマスとお誕生日の時くらいは、なかなか会う機会のない友人の事だけを思ってペンを取る。私も年をとったけれど、友人も年をとっているのだろう。

さて。突然話を変えてしまうけれど、ギックリ腰がやっと良くなってきた。

久しぶりのギックリ腰ですっかり要領を忘れていたけれど、ギックリ腰ってこんなに長引いたっけか?

ギックリ腰の翌日に毎度お世話になっている整骨院に行ったのが良かったのか、それなりに動けてはいたものの、同じ姿勢で寝たり、座ったりする体制から立つ時に激痛が起きなくなったのは1週間後。

年末でアレコレで本格的に忙しくなる前に治りつつあるのはありがたい。痛みが完全に無くなったら、ストレッチや体操を再開するつもりでいる。「腰痛は予防が大事」って事を改めて思い知らされた。

そろそろ年末年始の段取りをしていかなければならないのだけど、今までは実家の母の事だの、私のギックリ腰だので手が回らないでいたけれど、そろそろ本格的に動かねばならない。

まずはクリスマスの準備から。ボンヤリしていられないな……と気持ちばかりが焦っている。そうは言っても1度にあれこれ出来る訳ではないので、少しずつでも頑張りたいな…と思う。

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日記
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白い木蓮の花の下で
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