私がwebで日記を書きはじめたのは2001年。その頃から薄々感じたいた事がある。「私はもしかしたら変態的な勢いで記録するのが好きなのでは？」と。
公開はしていないのだけど2015年以降はエクセルで家庭の記録を付けている。2015年の時はこんな感じだった。
日付・天気・最高気温・最低気温・夕食の献立・行動記録。
記録を付け始めた理由はハッキリ覚えている。目的はキッパリは2つだけだった。
- 夕食の献立のマンネリ化対策
- アウトドア活動における外弁当の有無
娘が小さい頃は週末ともなるとお弁当を作って外に繰り出していたので「この献立最近やってないな」みたいなところの洗い出しをすることで「この気温の場合外でお弁当を食べることが出来るかどうか？」って指針にしたかったのだ。
昨年度の記録があれば、行動の可否をある程度判断できるので便利だった。そしていつしか「外気温が10度を切ったら外でお弁当は食べない」との我が家的ガイドラインが設定された。そして「最高気温が30度になったら自転車での長距離移動の際は熱中症対策に気をつけるか自転車移動を中止する」って事も付け加えられた。
ちみなに。娘と共に外に遊びに行かなくなってから、最高気温や最低気温の記載は削除している。
それでも淡々と夕食の献立や行動記録をつけてきたのだけれど夫とウォーキングをするようなってからは歩数の記録をつけるようになった。歩数についてはiPhoneで自動的に記録されているものの、その日の行動と共にズラッと視覚情報として記録されることに意味がある。
そして最近、エクセルの記録に新しく睡眠時間を記録するようになった。アップルウォッチを使うようになってから、睡眠時間の計測が出来るようになったのだ。
私はどちらかと言うと寝付きは良い方なのだけど50代になってから中途覚醒が増えてくるようになった。先日、体調を崩して婦人科を受診した時に「閉経前後の女性の場合、不眠に悩む方が多いのですが、どうですか？」と聞かれたのだけど、どうやらホルモン量の問題で私の年齢の女性の場合、不眠や中途覚醒は「あるある案件」みたい。私の場合「眠れていない」ってほどではないので、今のところ放置ていて良さそうだけど、睡眠計測ができるようになったことだし、これを期に記録しておけは今後の役に立つかも知れない。
……と自分でここまで書いてみて思うのだけど、日記にしても読んだ本の感想にしても個人的な生活の記録にしてもヲタク的…もしくは一種の性癖みたいなもののように思える。
これらの記録は私にとって努力してする物ではなくて歯を磨いたり、お風呂に入ったりと言った生活習慣の一貫でしかない。私はこれからも個人的な記録を延々と続けていくけれど、この妙ちきりんな記録癖はもしかしたら私にとって読書以上の趣味なのかも知れないな…と、思ったりする。
