糖尿病

最近の私は毎日、血糖値と野菜のことばかり考えている。 娘が小学生で体操ガチ勢だった頃は筋肉とタンパク質の多い食べ物のこと...

夫が糖尿病と診断されたので生まれ初めて玄米を炊いてみた。 糖尿病は基本的にカロリー制限と糖質制限が有効とされる。そもそも...